CENTRO ADDESTRAMENTO ARTI MARZIALI a.s.d.      N° 210136 al registro Nazionale Società Sportive del C.O.N.I.
 
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I DIECI ELEMENTI DEL KATA DEL MAESTRO NAKAYAMA

(Il Maestro terzulli interpreta i 10 precetti del Maestro Nakayama - 04 / 01 / 2002)


1. Yoi No Kinsin.
Io entro e faccio il massimo per eseguire bene il mio kata.

2. Zanshin.
Presto attenzione in ogni momento del kata.

3. Inyo.
Riconosco il momento attivo e quello passivo.

4. Waza No Kankyu.
Percepisco la velocità di un movimento.

5. Keitai No Hoji.
La mia posizione deve essere corretta.

6. Tyakugan.
Ricerco lo scopo in ogni movimento.

7. Chikara no kyojaku.
Differenzio il modo di utilizzare la forza.

 8.Tai No Shinshuku.
Distinguo la posizione alta o bassa del corpo.

9. Kokyu.
Presto attenzione alla corretta respirazione.

10. Kiai.
Emetto il grido che libera l'energia.
.
LE LEZIONI SONO SVOLTE CON UNA PARTICOLARE ATTENZIONE ALLA PERSONA
SE NON AVETE I CALZETTONI DI SPUGNA PULITI INTEGRI SENZA BUCHI NON POTETE FARE LA LEZIONE 
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Quando ci sono le lezioni in corso non si può accedere alla scuola - per informazioni chiedere solo telefonicamente

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